Present Transformatie Academie

Beren en Leeuwen temmen.

Workshop: Leven in onzekere tijden; laten we onze Beren en Leeuwen gaan temmen!

We leven in een bijzondere, bizarre tijd waarin een nieuw virus de wereld lam legt. Door de vele maatregelen kwam het leven tot stilstand.

En hoewel de maatregelen stukje bij beetje versoepeld  worden is de impact van het virus en alle maatregelen enorm groot. Op alle niveaus; maatschappelijk en economisch én persoonlijk.

Persoonlijk kun je er flink last van hebben. Want we ervaren allemaal angst en onzekerheid, stress, verdriet, machteloosheid en boosheid door de huidige situatie. We zijn het ons niet de hele tijd bewust en al die emoties lopen door elkaar heen maar het ondermijnt onze levensvreugde, onze weerstand, onze veerkracht.

Je wilt gezond & gelukkig zijn, je wilt je vrij voelen en op de beste manier omgaan met de gegeven situatie. En daarom deze workshop Beren en Leeuwen temmen waarin je leert die negatieve emoties te temmen en los te laten. En ze niet weg te drukken of te onder drukken. Zodat je je gelukkiger, vitaler en meer in balans voelt.

Aanmelden   via deze link.

We hebben allemaal te maken met Corona maar de impact is voor iedereen anders.

  • Misschien ben jezelf ziek geweest door Corona? Misschien heb je te maken gehad met ernstige zieken of zelfs overlijden door Corona?
  • Misschien maak je je zorgen over je eigen kwetsbaarheid of de mensen die je lief zijn om besmet te raken (met Corona)?
  • Misschien ben jij nog steeds technisch werkloos gesteld, werd jouw contract opgezegd of is het bedrijf failliet?
  • Misschien werd je helemaal gek van alle ballen in de lucht houden als thuiswerker, onderwijzer van je kinderen en het ook gewoon gezellig houden thuis?
  • Misschien ligt jouw bedrijf helemaal op z’n gat en vraag je je af of je straks nog een bedrijf hebt?
  • Misschien maak jij je zorgen over het ‘nieuwe normaal’ wat volgens jou niet normaal is? Of voel je je machteloos; wat kun je doen?
  • Misschien ben je slechter gaan slapen? of voel je je lusteloos?
  • Misschien wordt je boos over de duur van de maatregelen, de informatie, over mensen die wel/niet 1,5 meter aanhouden?
  • Misschien word je ook verdrietig naarmate er meer verhalen komen over de impact van de maatregelen. Over eenzaamheid, achteruitgang, te laat adequate zorg krijgen, de verwijdering tussen mensen of de spontaniteit die weg is uit het leven…

Allemaal Beren en Leeuwen die je persoonlijk en werk geluk behoorlijk verstoren.

Daarom wil je leren hoe je Beren en Leeuwen temt ofwel hoe je met je angst en onzekerheid om kunt gaan zodat ze je niet belemmeren.

Twee kanten van dezelfde medaille

Emoties zoals angst en onzekerheid tonen zich op verschillende manieren. Het kan zowel naar binnen als naar buiten gericht zijn. Slecht slapen, depressief worden, psychische problemen ervaren, minder plezier in je leven ervaren zijn voorbeelden van energie die zich naar binnen richt.

Frustratie, chagrijn en boosheid zijn uitingen van de energie naar buiten toe. Er hoeft maar iets te gebeuren of je leeft je uit op iets buiten jou.

Naar binnen of naar buiten; het zijn uitingen van onderliggende angst en onzekerheid. De aanleidingen en emoties zijn er maar ben jij de leeuwentemmer ervan? Of word je door je emoties overweldigd?

Meld je nu aan

Leeuwen temmen leer je NIET UIT EEN BOEKJE

  • Je kunt praten over waar je bang, boos of verdrietig van wordt. En ja dat helpt.
  • Je kunt lezen over hoe je emoties de baas kunt zijn. En ja daar word je wijzer van.
  • Je kunt ook oefeningen doen om angst en onzekerheid los te laten. En dat helpt pas echt.

Workshop Beren en Leeuwen temmen

Angst is niet om bang voor te zijn. Daar zijn tools en technieken voor en die kan je leren. Daarom deze workshop.
Het is een dag vol praktische oefeningen om angst en onzekerheid te verminderen en los te laten. En het is vooral ook een dag met aandacht voor jezelf, om op te laden en te ontspannen.

Je krijgt door een oefening inzicht in wat jouw aanleidingen zijn om je zo te voelen als je je voelt. Met die informatie word jij een betere leeuwentemmer.

Wat je al weet van jezelf en de inzichten die je door de oefening opdoet vormen voor jou het vertrekpunt van de dag.

Gedurende de dag leer je technieken die je direct kunt toepassen als je overvallen wordt door emoties als angst/ onzekerheid. Afgewisseld met simpele oefeningen die je energie en daarmee je gevoel verbeteren.

Je leert hoe je alle spanningen in je lijf kunt loslaten zodat je je ontspannen voelt en je lijf je dankbaar is.

Je maakt een audio (op je telefoon) die je dagelijks kunt gebruiken om je steeds beter te voelen.

Je krijgt informatie mee zodat je de oefeningen thuis kunt herhalen en meer kunt lezen als je dat graag wilt.

Gezonder, gelukkiger, meer ontspanning…

We werken in een groep maar iedereen werkt op zichzelf. Er is ruimte genoeg om de ruimte in te nemen waar je je comfortabel bij voelt.

Het is alleen al fijn om te ervaren dat je de enige niet bent die last heeft van de huidige situatie én er iets aan wil doen.

Deze dag wordt begeleid door het coach duo Ruth Bracke en Marieke Gels. Zij zijn elkaars jarenlange buddy, voelen elkaar zeer sterk aan en zijn in hun benadering zeer complementair.

Marieke Gels is trainer, coach en oprichter van Vitale Vrouwen en Present transformatieacademie. Ruth Bracke is Executive Coach en initiatiefnemer van Wise Women en goforBeauty.

Praktische informatie

Datum           Zondag 8 november 2020

Locatie           Eke- Nazareth (B). Goed bereikbaar en gratis parkeren voor de deur.

Tijd                 Inloop vanaf 9.30 uur. Workshop 10.00- 16.00 uur

Aantal            Het aantal plaatsen is beperkt zodat een ieder de ruimte in kan nemen waar zij zich comfortabel bij voelt.

Prijs                De prijs voor deze live dag is inclusief koffie, thee en iets lekkers €179*

*Om elke vrouw de kans te geven deel te nemen, bieden we deze keer de live dag aan met een korting van €100. De normale prijs is €199. De prijs van deelname op 8 november is slechts €99.

Gezien dit bijzondere aanbod is er bij annulering door jou geen teruggave mogelijk. Je kunt wel een ander jouw plaats in laten nemen.

Let op: Wens je voor deze live dag een factuur dan wordt het €99 + BTW. Stuur dan even een berichtje met je naam en facturatiegegevens.

Voor koffie, thee en iets lekkers wordt de hele dag gezorgd. Breng je eigen lunch mee.

Heb je nog vragen?

Als je nog vragen hebt stuur een mailtje of bel mij.

Meld je nu aan