Wees als water.
Buigzaam als het riet
Houd je rug recht.
Choose your battles.
Loslaten; neem een voorbeeld aan een boom die laat zijn bladeren vallen maar blijft stevig geworteld staan.
Allemaal quotes en wijsheden voor een bijzondere en bizarre tijd.
Waarin wetten worden overtreden, mensen worden buiten gesloten, de angst door de media wordt uitvergroot en ziekenhuizen zich gedwongen voelen met de echte realiteit/ waarheid naar buiten te komen.
Hoe vind je daarin je weg? Hoe blijf je overeind? Hoe weet je wat voor jou waar is?
Luister naar je hart want dat klopt zegt Loesje.
En daar heeft ze gelijk in. Daar is zelfs een wetenschappelijke verklaring voor. Er is – al in 1991- ontdekt dat ons hart circa 40.000 cellen heeft die te vergelijken zijn met hersencellen. Die cellen vormen een netwerk vergelijkbaar met de hersenen alleen deze zitten in je hart. Dit wordt ‘de kleine brein’ genoemd.
Deze hart/brein cellen denken onafhankelijk van de hersenen. Zowel in het hart als in de hersenen wordt alles wat we meemaken vastgelegd.
Hart en hoofd zijn beiden intelligent.
Maar er is een groot verschil.
De hersenen met een linker en rechter hersenhelft functioneren polair. Het is goed of fout, succes of mislukking. Onder stress gaan je hersenen malen, vallen terug op het ego (veelal onbewuste programmering) en je komt er niet echt uit als je vragen hebt.
Je hart is één, kent jou door en door en is afgestemd met andere mensen en heeft een lijntje met ‘boven’. Je hart geeft je het op dat moment optimale antwoord op je vraag.
Hoe maak je gebruik van je hartintelligentie?
Leg je hand op je hart, waar je je hartslag kunt voelen.
Richt je aandacht op je hart en begin rustig te ademhalen. Iets langzamer dan gewoonlijk. Doe dit een paar minuten.
Daarmee geef je aan dat het veilig is. Dat je op een veilige plaats bent. Dit switcht je emoties; het bevrijdt je van stress en allerlei stofjes in je bloed die bij een overlevingsstand horen.
Stel dan je vraag aan je hart en je krijgt vrijwel onmiddellijk antwoord.
Zorg goed voor je hart, zorg goed voor jezelf!
PS. In dit korte filmpje vertelt Gregg Braden er over met een concreet voorbeeld.
Laat een reactie achter