Heb jij ‘m ook voorbij zien komen? De week van het werkgeluk? Het is een internationaal gebeuren. Een week met allerlei initiatieven om werkgeluk hoger op de agenda te krijgen. Omdat werkgeluk steeds belangrijker wordt: voor mensen en bedrijven. Werkgeluk ofwel hoeveel (levens)energie zit er in een bedrijf en bij de medewerker(s). Waaruit bestaat werkgeluk? Ik volg even de 8 punten van het nationaal onderzoek naar geluk*.

1 Vertrouwen

Vertrouwen: het komt te voet en gaat te paard. Vertrouwen in het management en de collega’s is een groot goed.

2 Verbinding

Verbinding: we zijn groepsdieren en werken is een groepsproces. We willen erbij horen, persoonlijke dingen kunnen delen, ons veilig voelen. Contact met het management en geïnformeerd worden over ontwikkelingen (= meer dan intranet) dragen bij aan verbinding.

3 Zingeving

Zingeving: Uit recent, internationaal onderzoek van Gallup naar levensgeluk kwam naar voren dat ‘het hebben van zinvol werk’ de belangrijkste factor voor geluk is, zelfs boven familie(!). Mensen ontlenen steeds meer hun identiteit aan het werk dat ze doen en worden zich bewuster van het belang van hun werk. Zingeving komt dan ook voort uit een basisgevoel voor je werkgeluk; dat je werk relevant is.

4 Waardering

Waardering: We willen dat onze inzet wordt gewaardeerd. We horen graag complimenten van een leidinggevende of klant. Slecht 53% (uit het onderzoek) vindt dat ze vaak genoeg horen dat ze hun werk goed doen. Hoe is dat voor jou?

5 Plezier

Plezier: Plezier en geluk worden soms door elkaar gebruikt. Voor plezier is lachen een goede indicatie. Lachen met je collega’s, een goede werksfeer, leuke collega’s en leuk werken dat leidt tot werkgeluk.

6 Voldoening

Voldoening: Voldoening wordt het beste gemeten door de energie die een medewerker haalt uit zijn of haar werk. Voldoening komt meer voort uit het resultaat dat je behaalt op een dag.

7 Competentie

Competentie: Jezelf ontwikkelen, doen waar je goed in bent en door kunnen groeien, dat is wat competentie in het kort inhoudt. Als die mogelijkheden er niet zijn is dat vaak aanleiding om op zoek te gaan naar ander werk.
Hier speelt ook de cultuur een grote rol; mogen er fouten worden gemaakt? Of is er een afrekencultuur?

8 Autonomie

Autonomie: “Zelf doen” zegt een klein kind al. Autonomie is een basisbehoefte van mensen en heeft een hoge relatie met werkgeluk. Autonomie gaat over de vrijheid die je krijgt en daarmee het gevoel dat je serieus wordt genomen, het is een erkenning van je professionaliteit.

Hoe staat het met jouw werkgeluk op een schaal van 1-10?
Als je geen dikke voldoende scoort heb je hiermee wellicht duidelijker waar het aan schort en waar te beginnen om meer werkgeluk te ervaren.**

 

PS. Weet je dat er zelfs een werkgeluk manifest is? Interessant om eens te bekijken met je collega’s, je team, OR lid of directie . Of ophangen en kijken naar de reacties .

*Nationaal Werk geluk Onderzoek

** Als je er zelf niet uitkomt denk dan eens aan ondersteuning van een (geluks)coach ☺

Hoe staat het met jouw Bovis-waarde ofwel levensenergie? Of die van je omgeving? Van de spullen om je heen? Van de mensen om je heen? Die varieert en beïnvloedt jou.

Een paar voorbeelden.

Ik houd van snuffelen in de Kringloper. En ga regelmatig met iets naar huis. Dat is per definitie tweedehands. Laatst sprak ik iemand die koopt nooit tweedehands omdat je daarmee een onbekende en misschien wel lagere energie in huis haalt….

Ze zeggen wel eens dat je het gemiddelde wordt van de 5 mensen waar je het meeste mee omgaat. Dat geldt bijvoorbeeld voor geluk, succes en rijkdom. Hun energie is als het ware besmettelijk. Met welke 5 mensen breng jij de meeste tijd door? Is bovenstaande herkenbaar?

Een van mijn klanten is nog niet zo lang weduwe. De inrichting van het huis werd bepaald door hem. Uit wat ze vertelt blijkt hij nogal een verzamelaar te zijn geweest die ‘niets’ weg kon doen.

Ze is nu vooral in de huiskamer veel spullen aan het wegdoen- wat reacties bij bekenden oproept (‘nu al?’). Het krijgt echter steeds meer een energie die bij haar past. Zoals ze zegt; het wordt nu gezellig, een thuis en daar heb ik behoefte aan.

Voeding

Tegenwoordig lees je van alles over eten, over de voedingswaarde. Wat je wel of niet moet eten. Hoe vaak en hoe veel. De vraag is vooral ook past het bij jou? Vult het je of voed het je?

Muziek heeft ook een bepaalde energie al noemen we het dan vaak frequentie. De onderzoeker Emoto heeft dit prachtig zichtbaar gemaakt door de bevroren water kristallen te fotograferen die bloot waren gesteld aan klassieke muziek en aan heavy metal. Klassieke muziek vormt prachtige kristallen en heavy metal geeft nauwelijks een kristal. Naar welke muziek, welke geluiden luister jij?

Experiment

De energie van woorden; een ander experiment; kook rijst en verdeel die in twee glazen poten die je afsluit. Schrijf op de ene pot ‘ik haat je’ en op de andere pot ‘ik houd van je. ‘Zeg gedurende een aantal weken  iedere dag tegen de ene pot allerlei lelijke dingen en de andere pot met ‘ik houd van je’ allerlei lieve en mooie dingen. Bizar het verschil wat je gaat zien. Hoe wordt er tegen jou gepraat? Hoe praat jij (in je hoofd) tegen jezelf?

Hoe hoger de energie/ frequentie in jou, om jou, des te beter voor je welzijn, geluk en gezondheid.

Zorg jij goed voor jezelf?

Alles is energie en de hoeveelheid levensenergie in mensen, dieren, ruimten, voedsel, voorwerpen, krachtplaatsen en symbolen kun je eenvoudige en accuraat meten met een zogenaamde Biometer of Bovismeter.

Via André Bovis (1871-1947), zijn leerling André Simoneton en later de Zwitserse ‘geobioloog’ Blanche Merz (1919-2002) werd de moderne Bovis- schaal ontwikkeld.

Dit is geen apparaat, maar een liniaal of schijf waarop getallen zijn genoteerd. Deze zogenaamde Boviswaarden kun je meten met een pendel, een wichelroede, een bio-tensor of met kinesiologie.

Is het te zien?

Levensenergie in een plant, mens of voedsel kun je nog wel zien. Een wegkwijnende plant, verlepte sla of een wegkwijnende zieke zijn voorbeelden van lage levensenergie.

Per definitie is hoe hoger des te beter.

Voor ruimtes, voorwerpen, krachtplaatsen en symbolen wordt het lastiger. Het is niet te zien maar vaak wel te voelen. En dus ook te meten.

Je kunt een gebouw binnenstappen en de sensatie hebben van onaangenaam/ ongastvrij/somber. Je kunt ergens in de natuur zijn en ervaren dat je eigen gevoel van welbevinden toeneemt als reactie op de omgeving.

Met wie en wat heb je interactie?

Als alles energie is en een hoeveelheid levensenergie heeft dan is het belangrijk je te omringen met wie en wat een hoge Bovis- waarde heeft. Omdat er altijd een interactie plaats vindt tussen jou en je omgeving.

In de Ravnetunnels in Visoko Bosnië is er een Bovis-waarde van 50.000 gemeten. Dat is heel erg hoog. Dat is waarschijnlijk de reden dat het erg fijn is om daar te mediteren en dat er ‘Lourdes’ verhalen zijn over genezingen.

Staat een Bovis- waarde of wel de hoeveelheid levensenergie vast? Nee gelukkig niet, je kunt er zelf ook veel aan doen. Daarover de volgende keer meer.

Hoe staat het met jouw Bovis- waarde?

 

Het leven wordt simpel als je met een camper onder weg bent. Het is per dag bekijken wat je gaat doen en bedenken waar je die nacht wilt staan. Voor ons was dat zoveel mogelijk in de natuur én gratis.

We hadden mazzel met het weer: terwijl jij al last van herfststormen had zaten wij nog lekker in het zonnetje.

Via Duitsland, Oostenrijk, Slovenië kwamen we in Bosnië.

Wat een ruimte. De prachtige bossen, steeds meer in herfstkleuren.

Het vele water; rivieren, meren, watervallen, de zee én  warm water bronnen- heerlijk.

De oorlog waar je niet om heen kunt door de vele stille getuigen van verlaten en vervallen huizen, de kogelgaten in gebouwen en natuurlijk de verhalen van mensen.

Maar ook de bijzondere energetische plekken.

Allereerst natuurlijk de piramides in Bosnië. We hebben er meerdere beklommen en ervaren. De Ravnetunnels; de tunnels die waarschijnlijk de piramides verbinden. Ze zijn de tunnels aan het vrijmaken richting de piramide van de Zon.

In de Ravnetunnels liggen een aantal heel bijzondere stenen die een connectie met het lichaam lijken te hebben.

Maar ook de enorme stenen ballen. Daar liggen er heel wat van in Bosnië maar ook elders in de wereld.

Allemaal plekken waar je een bijzondere energie kunt ervaren. Zo krijgen de Ravnetunnels naam als een soort Lourdes. Mensen getuigen van wonderlijke genezingen.

Boviswaarde

Die bijzondere energie kun je voelen- fysiek voelen maar is ook te meten. Dat wordt dan uitgedrukt in de Boviswaarde. De Boviswaarde geeft de levenskracht aan en daar schrijf ik de komende keer meer over.

Ik ben 5 weken weg geweest en het kost moeite om in de actie te komen maar de kop is er af . Tot volgende week.