Accepteren of aanvaarden schreef ik in mijn vorige blog. We hebben zo al heel wat taartpunten aan de orde gehad. De gevoelsmatig 7de en laatste taartpunt is ‘Dankbaarheid, Inzicht, Groei’.
Er is helemaal geen volgorde van taartpunten maar toch. Hoe mooi is het als je na verloop van tijd terug kunt kijken op je verlies en kunt zien dat het je ook veel gebracht heeft.
Dat je dankbaar kunt zijn voor de ervaring. Beter ooit lief gehad en verloren dan nooit lief gehad…
Je hoort en leest vaak over loslaten. Ook ik heb er in het verleden meerdere keren over geschreven.
Niet loslaten maar anders vasthouden noemde ik het. In de opleiding rouwbegeleiding leerde ik de taartpunt Los houden. En die vind ik eigenlijk nog veel mooier.
Je verlies los houden….
Je verlies een juiste plek geven en dus ‘houden’ en dat is in je verleden (!). Het vraagt om een juiste verbinding met het verlies. Het verlies ligt achter je en het leven wil voorwaarts geleefd worden.
Los houden is je verlies in het verleden houden en er iedere keer als je wilt er naar terug kunt keren. Bijvoorbeeld in een jaarlijks dag op de verjaardag of juist op de sterfdag. Verhalen vertellen, dankbaar zijn voor diegene in je leven.
Los is ook dat je vrij bent om verder te gaan. Geen ballast die je meesleept maar vrij om met alle verteerde taartpunten verder te gaan.
Los houden….. herken jij het in je leven?
PS Dit blog is er één uit een reeks over verlies. Leven voorbij verlies is als het eten van een hele taart. Kennis en inzichten hierover helpen jou en je naasten bij een rouwproces. Eerder blogs hierover zie https://presenttransformatieacademie.com/blog/
Laat een reactie achter