We zijn veel te hard voor ons zelf zegt Tina Spalding*. In gedachten of hardop. De dingen die we tegen onszelf zeggen, hoe we ons zelf afkraken, dat zou je nooit tegen een ander doen.
Of misschien ook wel- op je slechte momenten. 😒
Ze zegt “behandel jezelf als een kind van 4 jaar.”
Want een kind van 4 jaar
- Troost je als het verdrietig of bang is
- Moedig je aan om het nog eens te proberen als er iets is mislukt
- Juich je toe als iets tot een goed einde komt
- Vertel je spannende verhalen met een goede afloop
- Bied je een avondritueel zodat het lekker kan gaan slapen iedere avond
- Geef je tijd en aandacht om te spelen
Ik wens je toe – zeker deze laatste dagen van december om lichter te leven. Om liever voor jezelf te zijn. Daar gaat jouw licht van stralen.
En wellicht zie je dan ook in die ander een glimps van een 4 jarige en kun je daar op reageren. Dat maakt onze wereld mooier en lichter.
Want al zijn we krachtige co-creators in ons allemaal zit ook die 4 jarige.
En zeker in dit jaar 2020 kunnen we niet vaak genoeg horen: het komt goed, ook dit gaat voorbij, je kunt het aan. Wat er nu is, is een eindresultaat. Het kan anders en ik focus en co-creëer bewust wat ik wil zien in mijn leven. Met alles wat er is, is er ook veel om dankbaar voor te zijn. Ik weet dat het licht sterker is dan het donker en dat na iedere winter het weer voorjaar wordt.
Wat zou jij voor je kind van 4 jaar doen? Als je een aanvulling hebt, reageer dan hier onder.
*Tina Spalding is momenteel één van mijn inspiratiebronnen. Zij channelt Jesus. Ik kwam via, via in aanraking met een 40 dagen challenge: Op You tube #1 Evening Forty Days and Nights With Jesus. Jesus als de rebel over onze tijd nu. Hier vind je haar website.
Laat een reactie achter