Eindelijk: de zon scheen weer volop. Ik zocht zelfs de schaduw op om niet te verbranden. Geen zon zonder schaduw.
Als de zon er is dan is er schaduw en dat vinden we vanzelfsprekend. We houden allemaal van de zon en ons aardse leven kan bestaan dankzij de zon.
We houden ook van stralende mensen. Mensen die lekker in hun vel zitten, succesvol zijn, uitstraling hebben en een hoog energieniveau hebben.
Maar ook een schaduw.
Een schaduw ?
Dat deel van jezelf dat niemand mag zien, dat niemand mag kennen. Een deel van jezelf wat je hebt verdrongen, zo goed wellicht dat je het niet eens meer weet.
Het zijn delen van jezelf die je ontkent, onderwaardeert en verre van jezelf houdt.
Hoe ontstaat een schaduw vraag je je misschien af?
Door ervaringen in je leven, vaak al beginnend in je kinderjaren heb je geleerd dat bepaalde eigenschappen, opvattingen, eigenaardigheden niet werden gewaardeerd in je omgeving of door jezelf.
En die delen ben je weg gaan stoppen, gaan onderdrukken ofwel ze verdwenen in je schaduw.
Je schaduw kan zowel positief als negatief zijn
Wat er in je schaduw verdween kunnen objectief gezien hele goede kanten van jou zijn ook al werden ze niet gewaardeerd. Je had je mondje bij je, je was stoer terwijl je vooral lief moest zijn, of een lezer in een sportief gezin.
Natuurlijk verdwijnen er in je schaduw ook delen waar jezelf niet blij van wordt- uitstelgedrag, mateloosheid, liegen, om wat voorbeelden te noemen.
Ieder mens
Iedere mens heeft een schaduw met mindere kanten, gemene trekjes en zwakke kanten én verborgen schatten. Want wat ooit niet gewaardeerd werd kan nu wel eens heel goed van pas komen.
Wat als je je schaduw niet kent of ontkent?
Dan kun je niet authentiek zijn; je laat je maar voor een deel zien en dan vooral je mooie kant. De ander ziet jouw persona- je masker en niet wie je werkelijk bent.
Het kost energie
Delen van jezelf in de schaduw houden kost levensenergie. Als anderen een deel van jou niet mogen zien dan kost het ongelofelijk veel moeite en energie om het er niet te laten zijn. En energie is kostbaar, gebrek aan energie kan je letterlijk ziek maken.
Alles en iedereen is een spiegel voor je
De splinter en de balk: je ziet vaak beter de balk in iemands oog dan de splinter in je eigen oog. Reken maar dat waar jij je aan irriteert dat je het ook in jezelf hebt, want anders zou je het niet herkennen….
Je bent een tijdbom:
Onder onverwachte of stressvolle omstandigheden kun je afgaan als een bom. De altijd zo vriendelijke verzorgster barst uit in een gigantische tirade, de bescheiden collega gaat dronken helemaal los in de bar, de steunpilaar in de familie gaat er in van door.
Je doet je zelf en de wereld tekort:
We hebben behoefte aan echte mensen. Misschien wel meer dan ooit. Mensen die hun zwakke kanten accepteren en laten zien dat ze mens zijn en iedere keer KIEZEN voor het goede, het juiste en het positieve.
Mensen die zichzelf accepteren met hun mindere kanten zijn vaak als vanzelf minder veroordelend naar anderen toe en dus prettig gezelschap.
Mensen die hun schaduw omarmen zijn echt: ‘what you see is what jou get.’ Ze kunnen relaxt leven. Want iedere leugen over jezelf heeft meer leugens nodig om de waarheid over jezelf te onderdrukken. Wees de zon en de schaduw.
Laat een reactie achter