We kennen allemaal life events in het leven die een grote negatieve impact op je kunnen hebben. Overlijden, scheiding, verhuizing, werkloosheid zijn voorbeelden van zulke life events.
Life events horen bij het leven en zijn in het doorleven van een rouwproces uitnodigingen tot groei. Ongevraagd… maar in het vertrouwen dat je voorbij ieder verlies verder kunt.
Rouw, omgaan met verlies vraagt energie, tijd en aandacht omdat het je eigen innerlijk systeem én externe systemen door de war gooit en soms op zijn grondvesten doet schudden.
Als je met mensen na een life event – na verloop van tijd- vraagt hoe het met ze gaat kun je mensen letterlijk horen zeggen “ik heb het te accepteren”, ik moet het er mee doen (of zoiets).
Accepteren
Accepteren is al een mooie stap in een rouwproces al zit daar nog iets in van het ‘mag niet zo zijn’, er zit een verzet in tegen dat wat is gebeurd. Het had niet zo mogen gaan. Het kan zijn dat degene nog bezig is met oorzaken en schuldigen. De energie richt zich daarmee op het verleden.
Aanvaarden
Aanvaarden van het verlies is 100% oké zijn met het feit. ‘Het klopt’, het kon niet anders gaan dan zo. Als je een verlies kunt aanvaarden, gaat je energie weer stromen en kun je verder. Je energie richt zich naar de toekomst. “Sadder and wiser”, rijker als mens, je ziel is gegroeid.
Het leven wil voorwaarts geleefd worden. Je ziel wil ervaren. Welk life event je ook meemaakt: jij bent groter dan je verlies.
Laat een reactie achter