Ik had van de week een interessant gesprek over het verschil tussen gevoel en emoties. Natuurlijk zijn er vele definities- en misschien raak je- net als ik, wel in de knoop om het verschil te duiden. Ik merkte het ook bij het schrijven van dit blog. Woorden zijn enorm krachtig en tegelijkertijd ook erg beperkend om iets uit de niet tastbare laag te beschrijven.
Verschil tussen gevoel en emoties
Een gevoel is een staat van zijn. Je voelt je goed al kun je ineens heel erg irriteren aan iets wat er nu gebeurt. Die irritatie is een emotie; kortdurend en als je er niet teveel aandacht aangeeft verdwijnt het vanzelf.
Een gevoel is er- langduriger, een staat van bewustzijn. We willen ons als mensen goed voelen. De een noemt het gelukkig, de ander noemt het gezond, weer een ander noemt het vervult, bevredigd, blij of tevreden.
We weten allemaal ook wat het is om je niet goed te voelen; boos, verdrietig , chagrijnig, ontevreden, teleurgesteld, moe.
Hoeveel woorden we ook gebruiken we weten allemaal wat voor ons goed of niet goed voelt.
En dat is belangrijk!
Wat voor jou wel of niet goed voelt is als het ware een kompas of een richtingaanwijzer. Je gevoel geeft je aan of het voor jou klopt ja dan nee.
In een nieuwe situatie kan angst de eerste reactie zijn- vaak getriggerd door allerlei gedachten die je er over hebt. De kunst is te onderscheiden of het een emotie is of als je er in tweede instantie naar kijkt; zit er een ander gevoel onder; van verlangen, gezonde spanning, ruimte makend?
Buitenwereld of binnenwereld
In onze werkelijkheid, in onze matrix reageren we vaak vanuit emoties; getriggerd door gedachten; getriggerd door de programmeerregels die we onbewust hebben meegekregen vanuit opvoeding, opleiding en media. Daarmee zijn we gericht op de wereld buiten ons.
Ons gevoel echter laat ‘weten’ of het wel of niet goed is voor ons. De focus is op je eigen binnenwereld. De wereld van gevoel & emoties, van de ziel.
Dat gevoel heeft het beste met je voor; jouw wel-zijn, jouw groei en ontwikkeling als een bezield mens.
En dat is voor ieder mens anders, uniek.
Wat als je zou luisteren naar je gevoel over de nieuwe samenwerking? Over een bericht in de media? Over je relatie? Over een uitnodiging? We creëren altijd; wát als je die kracht inzet in lijn met wat goed is voor jouw wel-zijn?
Geef een antwoord