Van de week de verzuchting van een vriendin “ alle coaches en therapeuten hebben het over onveilige hechting als kind als je nú problemen hebt. Ik ben er zo klaar mee…”
Wat is hechting?
Hechting als klein kind is superbelangrijk. Want een kind is super afhankelijk anders kost het z’n leven. Een baby die geen aandacht krijgt, geen contact met de verzorger kwijnt weg. Kan een kind zich niet veilig hechten dan wordt het beschadigd. Er ontstaat trauma*.
Het kan ontstaan door een langdurige ziekenhuis opname van het kind zelf of van de moeder. Door een te drukke, te gestreste moeder die ‘niet thuis gaf’, letterlijk of figuurlijk gesproken.
Er kunnen tal van redenen zijn- bedoeld of onbedoeld, bewust of onbewust die in het kind doorwerken als “ik ben het niet waard, ik ben niet goed genoeg”.
Reactie op problematische hechting
Het kind zal er alles aan doen om toch de hechting in stand te houden en beschermt zich tegen de angst en pijn door een afweermechanisme, een overlevingsstrategie- dat bedenkt een kind niet, dat ontstaat.
Voorbeelden: Het stille kind waar je geen last van hebt, het kind wat al jong gaat zorgen, het kind dat altijd haantje de voorste is, het kind wat geen stap durft te zetten zonder de ouder. Het kan er op vele manieren uitzien.
Maar nu volwassen…
Als het kind niets heeft bijgeleerd dan ziet het er als volwassene uit als jaloezie, controle, perfectionisme, dominantie, onzichtbaarheid. Om maar een paar voorbeelden te noemen, allemaal voortkomend uit diepe angst en pijn.
Alles om gehecht te raken en te blijven. Je kunt gehecht zijn aan mensen, dingen, concepten. In gehechtheid zit een afhankelijkheid, een beknelling.
Trauma verwerken
Natuurlijk kan het kind ook leren en inzien dat reageren vanuit de diepe angst en pijn van toen nu niet meer nodig is en zelfs tegen de belangen van het kind- de volwassene nu in werkt.
Ieder mens- klein en groot wil zich verbonden voelen. Verbonden met mensen, maar ook dingen en concepten.
Al pratend werd duidelijk dat het juist de verbinding is die we zoeken. Mensen hebben verbinding nodig, vanuit wie ze werkelijk zijn, vanuit gelijkwaardigheid.
Verbinding geeft ruimte. In het gesprek kwam het ook op de belangrijkste verbinding in je leven. Namelijk de verbinding met jezelf, met wie je werkelijk bent.
Hechting en verbinding; twee kanten van dezelfde medaille. Het mag er soms aan de buitenkant hetzelfde uitzien maar de basis- hoe het voelt is een hele andere. Is het vanuit angst en pijn of is het vanuit eigenwaarde, vanuit verbinding met wie je werkelijk bent. Hoe is dat voor jou?
**Luister eens naar Gabor Maté, Dirk de Wachter, Jan Bommerez over trauma. Interessant en leerzaam.
Laat een reactie achter