Het is allemaal verlies maar wordt niet altijd zo gezien.

Verlies en rouw horen bij een mensenleven. We kunnen van alles verliezen in het leven.

Je kunt jezelf kwijt raken, je gezondheid, je vertrouwen, je wereldbeeld, verbinding, je sleutels, je imago, je geld of een geliefde. Ik noem maar wat voorbeelden. Het één is klein en het ander heeft enorm veel impact.

Je kunt verlies verdelen in vijf soorten verlies.

1. Overlijden: van levend naar dood. Van een mens of een dier.

2. Relatiebreuk: scheiding, ziekte, kinderen de deur uit, ontslag, partner die ziek wordt.

3. Een gedwongen alternatief pad: je hebt er niet voor gekozen. Bijvoorbeeld kinderloosheid, geen partner terwijl je die wel wilt, een ongeluk, einde van een carrière.

4. Materie verlies: dit kan van alles zijn. Van je sleutels tot je huis, je fiets, geld. Op de fysieke laag is dit veelal vervangbaar. Maar ieder ding kent een verhaal. En dat verhaal, die betekenis is niet vervangbaar.

5. Het niet bereikte doel: een opleiding, een diploma, een carrière stap.

Niet alle verlies wordt herkend.

Nummer 3 en 5 worden vaak niet als een verlies gezien maar zijn het wel degelijk en triggeren dan ook een rouwproces. We maken allemaal verschillende soorten verlies mee. Ieder niet verwerkt verlies telt als het ware op. Dan kan de bekende druppel er voor zorgen dat je vastloopt.

Je verliest je fiets en je schiet in de emotie van het verlies van een dierbare maanden geleden. Verlies heeft aandacht nodig ofwel een rouwproces.

Wat is nou eigenlijk rouwen? Daarover meer in mijn volgende blog.