Slechts 3 dagen… Tijd is een raar fenomeen. Meestal nemen we de tijd voor lief, maar soms zijn er van die momenten om er eens even bij stil te staan. Zo’n moment vormde de dood van de vader van een goede vriendin.
Iedereen heeft drie dagen
Volgens de boeddhisten kent een mensenleven slechts 3 dagen; de dag van je geboorte, je sterfdag en NU. De dag van onze geboorte hebben we al gehad en onze sterfdag laat hopelijk nog enige tijd op zich wachten. Dan hebben we dus alleen NU.
Wij- in het westen, zijn geneigd om de tijd als lineair te zien. In het jaar voor Christus en de jaren na Christus, de vorige eeuw, deze eeuw, kind, jongere, volwassene en zo organiseren wij het leven.
Anders kijken
En toch … verschillend oude culturen zagen de tijd niet als lineair maar als cyclisch. Het is er allemaal al, er is niets nieuws onder de zon, het bestaat allemaal naast elkaar.
Ook de kwantumfysica geeft aan dat ‘het’ er in potentie allemaal is; en onze aandacht, ons bewustzijn creëert het. Als ons bewustzijn creëert…. waar zit je aandacht dan NU op dit moment?
Waar zit je aandacht NU?
Zit je een vervelende gesprek te herkauwen? Bij je ‘to do list’? Bij de boodschappen van de komende week? In hoeverre ben je hier NU? Met je voeten op de grond, je billen op…, wat zie je, hoor je, ruik je en wat denk je?
Onze bondgenoot
Ons lichaam is een waardevolle bondgenoot om in het NU te blijven en niet in het verleden of de toekomst – die volgens de boeddhisten dus niet bestaan.
In je lijf aanwezig zijn, met beide voeten op de grond staan is voorwaardelijk om intens van het huidige, het enige werkelijke moment te genieten. Vanuit deze staat van zijn krijg je aanwijzingen voor jouw weg. De weg naar je passie, de weg naar je (be)doel(ing). Door te voelen, te ervaren waar je blij van wordt, lichter van wordt of juist tegenovergestelde gevoelens ervaart kun je navigeren tussen wat je wel of niet doet in het NU.
Als je zo in het leven staat, zo in het NU kunt zijn dan doe je de dingen die bij je passen en zeg je nee op wat voor jou niet klopt.
Als je die ene dag mist?
Het blijkt dat mensen het meeste spijt hebben van wat ze niet hebben gedaan.
De top 3 van ‘Had ik maar…’ (onderzoek van Bronnie Ware) is:
- 1 Had ik maar de moed gehad om meer trouw aan mezelf te blijven
- 2 Had ik maar minder gewerkt
- 3 had ik maar de moed gehad mijn gevoelens te uiten
Of kunnen we zoals de vader van mijn vriendin zei enkele dagen voor zijn dood “ik heb een goed leven gehad, en ik zou het precies weer zo over doen”.
Waar zit jouw aandacht NU?
Laat een reactie achter