In het tijdschrift De Optimist las ik een special over het belang van spelen. Niet alleen voor kinderen maar zeker ook voor volwassenen. We- ikzelf incluis, zijn vaak veel te serieus.
En toen dacht ik dat is een mooi thema voor deze zomer. SpelenâŠeven wat luchtiger. Dus je voelt âm al aan komen een reeks #zomerspelen2023 😊
Met natuurlijk informatie, inspiratie en een vleugje humor want geen spelen zonder (glim)lach.
Volgens psychiater en speelexpert Dr. Stuart Brown is spelen voor ons brein net zo essentieel als slapen en eten. Spelen is een gemoedstoestand waarin je opgaat in een activiteit die plezier geeft Ă©n je het gevoel geeft dat tijd geen rol speelt.
Die toestand wordt ook wel flow genoemd. Alle zoogdieren- dus ook wij, hebben een biologische drive om te spelen. Dat geldt voor honden, katten, paarden en net zo goed voor ons zelf.
Hoe meer we spelen des te meer neurale verbindingen in onze hersenen ontstaan die door het spelen ook steeds sterker worden. Die neurale paden zorgen voor een betere controle over je motoriek, een sterkere mindset en een goede emotieregulatie.
Voor kinderen is spelen hetzelfde als leren. En hoe is dat voor volwassenen?
De winnaar van het managementboek 2023 is âSpelen werktâ van Karen Sikkema en Michiel van Eunen. En als we ergens serieus bezig zijn dan is het wel op het werk. Veelzeggend dat dit boek gewonnen heeft.
De vele veranderingen op het werk vragen om blijven leren. En laat dat door middel van spel nu heel goed gaan.
Spelen als volwassene is je brein van smeerolie voorzien. Alles loopt er beter door.
Kom jij aan spelen toe?
Dit is een blog in de reeks #zomerspelen2023 met informatie, inspiratie en een vleugje humor want geen spelen zonder (glim)lach. Spelen is een gemoedstoestand waarin je opgaat in een activiteit die plezier geeft Ă©n je het gevoel geeft dat tijd geen rol speelt.
Als je op vakantie gaat of bent wens ik je een fijne vakantie met veel ruimte voor spelen. Ben je aan het werk? Juist dan wens ik je de ruimte om te spelen.
Laat een reactie achter